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21-Dez-2017

Tenha um Natal sem excessos!

Tenha um Natal sem excessos!

Consuma doces de forma moderada e opte por comê-los como sobremesa e não entre refeições, visto que aumenta o tempo de colonização das bactérias. Caso não resista, escolha os doces menos pegajosos e açucarados para que a sua remoção da superfície dentária pela língua e saliva seja mais fácil.

Os dentes devem ser escovados pelo menos duas vezes por dia, com uma pasta dentífrica fluoretada. O fio dentário deve ser utilizado uma vez por dia. Após a escovagem dos dentes não se deve comer nem beber durante meia hora, pois este é o tempo que corresponde à ação tópica protetora do flúor.

 

Dia 21